ワンコイン講座 筋活☆ストレッチにいつもご参加くださいましてありがとうございます
4月～6月開催のご案内です
2021年４月～6月 第1，3水曜日
4月 7日（水）、 21日（水）
5月 5日（水）、 19日（水）
6月 2日（水）、 16日（水）
昼の部 13：30 ～ 14：30
夜の部 19：00 ～ 20：00
参加料 1回 500円
持ち物 水分補給のお飲み物、汗拭き用のタオル
動きやすい服装でご参加くださいませ
体調に不安のある方は、医療機関にご相談の上ご参加ください
2021年4月から講習時間が1時間にかわります
内容は今まで通り、イスに座ったまま腕や足を動かしながら
体のバランスを整えていく運動です
時間は短くなりますが、その分しっかりと体を動かしていきます
皆様の体に合った動きなども見せていただき修正させていただきます
説明の部分が少し簡単になりますが、講習終了後にお時間をとらせていただきます
お気軽にご質問や普段気を付けることなどご相談くださいませ
お申込み、お問い合わせは 上野商工会議所様までお願いします
内容のご質問は「なごみ整体 お問い合わせフォーム」よりお願いいたします
後日、メールにてお返事させていただきます
